03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 50,10g | Prot: 72,76g | Karb: 26,97g.
Kahvaltı: Pura Vida Power Coffee, Pura Vida TCM. Öğle Yemeği: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Carne Moída Refogada, Sadia Mussarela, Nestlé Requeijão Cremoso, Ovo. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Danyruivafit (instagran) Kilo Geçmişi
|