03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2037 kcal
|
Yağ: 64,70g | Prot: 116,16g | Karb: 252,85g.
Kahvaltı: Café 119 g com caneca, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Öğle Yemeği: Maçãs Fuji, Cebolas Maduras Cozidas, Bife de Fígado, Couve Manteiga Crua, Pepino Japonês. Akşam Yemeği: Hortmix Uva Benitaka, Pepino Japonês, Bife de Fígado, Couve Manteiga Crua. Aperatifler/Diğer: Manteiga (com Sal), Isabela Bolacha de Gergelim, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|