03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1970 kcal
|
Yağ: 40,80g | Prot: 149,64g | Karb: 194,96g.
Öğle Yemeği: Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela, Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Kodilar Patê de Alho, Pão Francês, Império Cerveja Puro Malte. Aperatifler/Diğer: Farofa, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|