03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 24,06g | Prot: 37,84g | Karb: 128,46g.
Kahvaltı: Ikan Mas Goreng, Wortel Dimasak, Pakcoy, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Pepaya, Jeruk. Akşam Yemeği: Acar Mentimun Manis, Kerupuk Putih, Nasi Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|