03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 134,85g | Prot: 65,99g | Karb: 30,53g.
Öğle Yemeği: Womens Best Protein Bar Chocolate Hazelnut, Lidl Pindakaas, Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Jumbo Crackers met Kaas en Pompoenpitten, AH Avocado Eetrijp, AH Hollandse Schapenkaas 50+, Sprotfilet, Kania Mayonaise met Ei, Zeewier, AH Gerookte Zalmfilet, Lijnzaadolie. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|