22 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 60,11g | Prot: 42,41g | Karb: 170,05g.
Kahvaltı: Bananas, Chocolate Goldfish, Chocolate Caramel Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Chocolate Goldfish, Starkist Tuna in Water, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Kraft Mayo, Maries Poppyseed Salad Dressing, Romaine Lettuce. Akşam Yemeği: Sargento Reduced Fat Cheese, Lays Reduced Sodium Potato Chips. Aperatifler/Diğer: M&M Minis (2 packs), Slow Churned Peanut Butter Cup, Davids Sunflower Seeds. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|