03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 34,01g | Prot: 65,03g | Karb: 209,84g.
Kahvaltı: Pepaya, Frisian Flag Kental Manis, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Buah Naga, Nasi Putih, Tempe Goreng. Akşam Yemeği: Bango Kecap Manis, Putih Telur, Frisian Flag Kental Manis, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Bakso Ayam, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Roma Biskuit Sari Gandum, Sawi Dimasak (dari Segar), Tropicana Slim Cafe Latte, Dada Ayam. Aperatifler/Diğer: Bawang Putih. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|