03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 63,89g | Prot: 47,35g | Karb: 206,76g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Butter, Cream Cheese. Öğle Yemeği: Thomas' Original English Muffins, Butter, Lean Cuisine Simple Favorites Classic Macaroni & Beef. Aperatifler/Diğer: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, Wonderful Pistachios (Package). devamı için...
|
Haftada 4,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|