|
:(
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 29,98g | Prot: 90,71g | Karb: 112,08g.
Kahvaltı: Caffè Macchiato, Zucchero di Canna, Misura Stevia, Caffè Latte senza Grassi. Öğle Yemeği: Fragole, Esselunga Ceci, Melinda Mela Renetta, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Akşam Yemeği: Torta Salata Jessy 1 Zucchine Melanzana Carota Cipolla Uova, Granarolo Panna da Cucina, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Lonza di Maiale (Filetto), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Fragole. Aperatifler/Diğer: Finocchio Crudo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|