03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 52,62g | Prot: 94,45g | Karb: 106,51g.
Kahvaltı: Briiggen Супер Нежные Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Яйцо, Агромол Масло Сливочное 72,5%. Öğle Yemeği: Банан, Словяночка Молоко 2,5%, Сильпо Арахис, Крафтяр Хлеб Тостовый Солодовый . Akşam Yemeği: Куриное Филе Вареное, Гречневая Крупа. Aperatifler/Diğer: Бабушкина Крынка Творог 0%, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|