03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 57,51g | Prot: 86,97g | Karb: 44,53g.
Kahvaltı: Migros Ezine Peyniri, Yumurta. Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Aperatifler/Diğer: Karışık Kuruyemiş. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Halilcan Göker Kilo Geçmişi
|