03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 67,58g | Prot: 93,33g | Karb: 243,42g.
Kahvaltı: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, ВкусВилл Яйца Молодецкие, Здоровка Овсяное Толокно, Kinder Яйцо Kinder Сюрприз Maxi, Вкусвилл Урбеч из Белых Семян Кунжута, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Геркулес, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Öğle Yemeği: Fazer Crisp Dark Rye, ВкусВилл Горчица Столовая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Оливье с Индейкой. Akşam Yemeği: Вкусвилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Картофель (с Кожурой), Цветная Капуста, Vici Рыбные Порции с Семенами , Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Зеленая Линия Хлебцы Хрустящие Рисовые, Покрытые Белым Шоколадом с Малиной, Bio Max Биокефирный 1%, Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|