03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 67,24g | Prot: 42,76g | Karb: 280,13g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Тесто для Сладких Булочек (с Корицей и Глазурью), Холодный Кофе со Сливками, Тыквенные Семечки, Billa Винегрет. Akşam Yemeği: Сильпо Яблоко Чемпион, Тесто для Сладких Булочек (с Корицей и Глазурью), Пшенная Каша с Тыквой, Київхліб Батон Нарізний, Goodwine Винегрет. Aperatifler/Diğer: Тесто для Сладких Булочек (с Корицей и Глазурью), Печеночные Котлеты, Холодный Кофе со Сливками, Пшенная Каша с Тыквой. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|