BlackRibbon23 Günlüğü, 03 Kas 21

BlackRibbon23 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

119,7 kg Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg. Geriye kalan: 10,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Kasım 2021:

1020 kcal

Yağ: 44,50g | Prot: 44,50g | Karb: 110,50g. Öğle Yemeği: Best Foods Real Mayonnaise, Kroger Gouda Cheese Slices, Schar Artisan Baker Multigrain Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast. Akşam Yemeği: Open Nature Cauliflower Crust Margherita Pizza. Aperatifler/Diğer: Daisy Sour Cream, Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links, Planet Oat Unsweetened Oatmilk Vanilla, Luna Luna Bar - Nutz Over Chocolate. devamı için...

Haftada 1,5 kg kaybediyor

19 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop 🙌🏽

03 Kas 21 üye tarafından: Daughter of the_King

You go Blackribbon

06 Kas 21 üye tarafından: buenitabishop


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

BlackRibbon23 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

BlackRibbon23 Günlüğü, 03 Kas 21

Yorum Gönder

BlackRibbon23 Kilo Geçmişi