03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 57,02g | Prot: 92,30g | Karb: 195,83g.
Kahvaltı: Huevo, Mission Tortillas de Maíz Blancas. Öğle Yemeği: Aguacate, Pierna de Pollo, Tortillas de Maíz, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Akşam Yemeği: Aguacate, Tortillas de Maíz, Huevo. Aperatifler/Diğer: Manzana Golden, Plátano, Yoplait Yoghurt Griego Bebible. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|