03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1911 kcal
|
Yağ: 48,89g | Prot: 82,94g | Karb: 279,03g.
Öğle Yemeği: ASIA Gebratener Reis mit Gemüse, Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Aldi Laugenbrötchen, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Ananas, Basmati-Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Pflaumenkuchen, Apfel, Kinder Milchschnitte, Kinder Kinderriegel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|