01 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2286 kcal
|
Yağ: 59,88g | Prot: 143,48g | Karb: 285,35g.
Öğle Yemeği: Purland Hähnchen Minutenschnitzel, Kartoffeln, Möhren, Porree, Lidl Doppelbrötchen. Akşam Yemeği: REWE Feine Welt Trüffelsalami, Leerdammer Delacrème, Herta Finesse Hähnchenbrust Natur, Sol&Mar Jamón Serrano, Fol Epi Caractère, Dulano Kochschinken, Be Light Körniger Frischkäse, WEFA Dinkel Roggenbrot. Aperatifler/Diğer: After Eight Mint Chocolate Thins, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Body Attack Power Protein Bar Marzipan, REWE Beste Wahl Pflaumen-Butterstreusel Kuchen. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|