04 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
725 kcal
|
Yağ: 23,65g | Prot: 61,73g | Karb: 68,37g.
Kahvaltı: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Telur Goreng tanpa Lemak, Perkedel Kentang. Akşam Yemeği: Bakso Daging Sapi, Telur Rebus Lunak, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Aperatifler/Diğer: Kopi Latte non Lemak, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Kopi Latte non Lemak. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|