04 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1883 kcal
|
Yağ: 97,31g | Prot: 127,95g | Karb: 136,10g.
Kahvaltı: 卡布奇诺咖啡, 煎鸡蛋, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 肯德基 芝士鸡肉帕尼尼. Öğle Yemeği: 植物油, 炒空心菜, 炒包菜, 红烧大排, 清蒸或水煮虾. Akşam Yemeği: 优形 沙拉鸡胸肉（奥尔良）, 煮玉米. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|