04 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 47,43g | Prot: 56,26g | Karb: 146,57g.
Kahvaltı: Творожный десерт. Öğle Yemeği: Сыр с Плесенью, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Тыквенный крем-суп. Akşam Yemeği: Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Cono Sur Вино Красное Сухое Carmenere, Евроопт Слива , Евроопт Яблоко , Miline Food Салатный Микс Детокс, Капучино, Безе. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|