04 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 54,06g | Prot: 66,19g | Karb: 94,72g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Хлеб Дарницкий, Сельдь Соленая, Суп из Говядины. Aperatifler/Diğer: Шампиньоны в Сметане, Вологодское Льняное Масло , Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Трески. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|