04 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 73,29g | Prot: 79,18g | Karb: 155,42g.
Kahvaltı: Bakalland Protein 26% Almond/Peanut/Chocolate, Яготинська Ряженка 4%, Красное Яблоко, Фрукты Груша, Том Арахисовая Паста Кранч, Provena Овсянка без Глютена, Белоцерковский Творог 0%, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: БКК Киевский Торт. Akşam Yemeği: Бащинский Филе Куриное "Аппетитное", Sierpc Сыр Королевский, Ritter Sport Rum Trauben Nuss, De Luxe Оливковое Масло, П Помидоры, Яйцо, Грибы, Верес Гірчиця Діжонська. Aperatifler/Diğer: Болгарский Перец, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Куриное Филе, Яйцо, Добродія Кукурузная Мука. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|