04 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 56,25g | Prot: 55,81g | Karb: 147,98g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Akşam Yemeği: Варенье, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Искренне Ваш Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Сластена Печенье Земелах, Филевское Мороженое Щербет Смородина, RED Молочный Шоколад с Орехами , ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Кофе с Молоком, Рот Фронт Батончики. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|