|
Сегодня три месяца моей диеты.-15,1 кг.В этом месяце скинула маловато,думаю из-за болезни.Мне всё нравится,буду продолжать.
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 36,59g | Prot: 122,86g | Karb: 85,05g.
Kahvaltı: Здрава Крекер Французский Прованс, Кофе. Öğle Yemeği: Свекла с Чесноком и Майонезом, Heinz Кетчуп Томатный, Турбаслинские Бройлеры Грудка Охлаждённая, Капустные оладьи. Akşam Yemeği: Красная Цена Абрикос Сушёный без Косточки, Веселый Молочник Кефир 1%, Кофе, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|