04 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 26,22g | Prot: 23,31g | Karb: 101,82g.
Kahvaltı: Шоколадный Кекс, Капучино. Öğle Yemeği: Хурма, Сырник, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|