04 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 51,85g | Prot: 87,15g | Karb: 62,37g.
Kahvaltı: DieetPro Maaltijdshake, Campina Halfvolle Melk. Öğle Yemeği: Oliehoorn Mayonaise, Gekookt Ei, Wasa Volkoren Cracker. Akşam Yemeği: AH Airfryer Ovenfriet, Pangasiusfilet. Aperatifler/Diğer: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille, Huls Groninger Metworst. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|