04 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 44,86g | Prot: 35,20g | Karb: 134,97g.
Kahvaltı: Кофе, Гармония Сметана 20%, ВЕК Блинчики с Картофелем и Печенью. Öğle Yemeği: Кофе, Винегрет, Grow Food Плов с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|