04 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 73,34g | Prot: 59,42g | Karb: 136,62g.
Kahvaltı: Nespresso Café Capsulas. Öğle Yemeği: Pascual Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, La Sirena Tallarines Carbonara. Akşam Yemeği: Nueces, Crema de Calabacín, Alpro Yogur Natural con Coco, Aceite de Oliva, Salmón. Aperatifler/Diğer: Hacendado Mochi Pistacho. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|