04 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 47,94g | Prot: 110,97g | Karb: 135,57g.
Kahvaltı: Carrots , Clementines , Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Apple, Coop Kaffeerahm, Freefrom Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Farmer's Best Broccoli. Akşam Yemeği: Coop Karma Bio Erdnussmus, Alnatura Mais Waffeln, Isey Skyr Noix de Coco, IronMaxx Protein Muesli Strawberry. Aperatifler/Diğer: Apple, Cucumber, Freefrom Milch 1,5%, Barebells Hazelnut & Nougat, Apple. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TiaMilaChristina Kilo Geçmişi
|