04 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 88,92g | Prot: 68,01g | Karb: 169,69g.
Kahvaltı: Oeuf, Banane. Öğle Yemeği: Baguette, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), 365 Salade de Thon, Baguette, Monster Energy Monster Energy. Akşam Yemeği: Oeuf, Boni Carottes Bio, Baguette, Delhaize Salade de Thon. Aperatifler/Diğer: Davinia Profiteroles, Panna Cotta. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|