04 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 38,84g | Prot: 102,85g | Karb: 26,21g.
Kahvaltı: Хачапури ПП, Хачапури ПП. Öğle Yemeği: Приготовленная Тыква, Греческий Салат, Куриное Филе на Гриле. Akşam Yemeği: Савушкин Сыр Фета Sveza, Креветки (Вареные или на Пару), Шпинат. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|