04 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 16,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 143,15g | Prot: 107,69g | Karb: 29,02g.
Kahvaltı: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Egg. Akşam Yemeği: Keto Pizza. Aperatifler/Diğer: Keto Chocolate Mug Cake. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|