04 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 62,56g | Prot: 43,17g | Karb: 133,48g.
Kahvaltı: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Auchan Bolachas de Arroz, Auchan Bebida de Soja de Baunilha . Öğle Yemeği: Esparguete com Molho de Tomate e Frango ou Peru. Aperatifler/Diğer: Pastel de Tentúgal, Lidl Miolo de Noz. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|