04 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 38,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 37,80g | Prot: 119,96g | Karb: 73,58g.
Kahvaltı: Говядина Отварная, Красное и Белое Пиво Рижское, Polar Креветки Северные 70/90. Öğle Yemeği: Пятерочка Сливы. Akşam Yemeği: Добрый Томатный Сок без Сахара , Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, SPAR Хек Жареный, Картошка Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|