04 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 47,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 44,05g | Prot: 54,05g | Karb: 111,41g.
Kahvaltı: Помидоры, Комо Сыр Плавленный, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Мандарины, Куриное Филе, Гречка с Овощами, Помидоры. Akşam Yemeği: Гречка с Овощами, Помидоры, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lena19141701 Kilo Geçmişi
|