04 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 60,87g | Prot: 81,25g | Karb: 146,58g.
Kahvaltı: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Вареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка), Cofix Печенье «Домино» Замороженное, Свитлогорье Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриные Бедрышки, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Токио Сити Филадельфия Люкс, Токио Сити Пицца Ди Панна. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EkaterinaKlimat Kilo Geçmişi
|