16 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
169,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 46,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 46,51g | Prot: 76,88g | Karb: 46,79g.
Kahvaltı: Oscar Mayer Natural Oven Roasted Turkey Breast, Advocare Spark Energy Drink, Publix Large Grade A Eggs. Öğle Yemeği: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Green Giant Valley Fresh Steamers Whole Green Beans, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Akşam Yemeği: Jennie-O Turkey Burgers Original. Aperatifler/Diğer: Advocare Spark Energy Drink, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Grimmway Farms Carrot Chips. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|