04 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
341 kcal
|
Yağ: 10,10g | Prot: 8,72g | Karb: 50,12g.
Kahvaltı: Lidl Spaghetti Loops, Asda Broccoli , Birds Eye Vegetable Fingers. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|