04 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 57,01g | Prot: 82,38g | Karb: 121,88g.
Kahvaltı: Витебское Молоко Молоко 1,5%, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Активиа Натуральный Биойогурт Super Food. Öğle Yemeği: Коммунарка Конфеты Трюфели, Витебское Молоко Молоко 1,5%, Альгерд Сыр Маасдамер, Авокадо, Harry's Хлеб Пшеничный. Akşam Yemeği: Софийка Молоко 2,5%, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Витебское Молоко Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Бургер Кинг Наггетсы (9). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|