04 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2403 kcal
|
Yağ: 117,36g | Prot: 89,80g | Karb: 228,09g.
Kahvaltı: Мёд, Манго, Liberte Greek Yogurt - Wild Blueberry, Neilson Dairy Half & Half Cream, Чай, Салат из Свеклы с Черносливом. Öğle Yemeği: Салат из Свеклы с Черносливом, Куриная Ножка, Рис Отварной, Столовое Вино, Сарделька, Selection Sesame Seed Bagel. Akşam Yemeği: Цельное Молоко, Мёд. Aperatifler/Diğer: Чизкейк, Фундук, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
Веселая Ольга Kilo Geçmişi
|