04 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 65,14g | Prot: 113,51g | Karb: 80,52g.
Kahvaltı: Kim Pão de Forma, Limão, Seara Filé de Peito Temperado, Tomates, Alface, Cenouras, Tirolez Requeijão Zero Lactose, Ovo Mexido. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
helencristinec Kilo Geçmişi
|