04 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 72,87g | Prot: 69,13g | Karb: 188,35g.
Kahvaltı: Lala Leche Entera, Quaker Cereal Multibran Granos Mixtos, Maruchan Sopa Instantanea. Öğle Yemeği: Miguelito Miguelito Original, Zanahoria, Pistachos. Akşam Yemeği: Heinz Catsup, Pechuga de Pollo Hervida, Arroz a la Mexicana, Doña María Mole de Chocolate, McDonald's Mcnuggets. Aperatifler/Diğer: Calabacitas a la Mexicana, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Queso Panela, Piña. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|