04 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 56,25g | Prot: 50,74g | Karb: 136,77g.
Kahvaltı: Дом Стручковая Фасоль Отварная, Кофе, Рынок Виноград "Кардинал" (Красный), Финик, Вязанка Ветчина Классическая, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Подсолнечное Масло, Лента Яйцо. Öğle Yemeği: Озерский Сувенир КФ Фруктовый Батончик Смартформула Cocoa-Mint, Кофе Латте. Akşam Yemeği: Рынок Виноград "Кардинал" (Красный), Цветная Капуста на Пару, Цветная Капуста на Пару, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Вязанка Ветчина Классическая, Карат Сливочный Сыр Violette , Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы с Витаминно-Минерал.Комплексом, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|