04 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 50,70g | Prot: 58,44g | Karb: 188,65g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Хлеб. Öğle Yemeği: Шоколадный Кекс. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная с Курицей. Aperatifler/Diğer: Роллтон Вермишель с Курицей, Жареное Яйцо, Хлеб, Салат из Капусты и Огурца. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katikooooo1996 Kilo Geçmişi
|