27 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 58,39g | Prot: 79,56g | Karb: 106,60g.
Kahvaltı: Соленые Крекеры, Семга Слабосоленая, Сыр Фета, Тунец в Воде (Консервы), Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Öğle Yemeği: Дыня. Akşam Yemeği: Тунец в Воде (Консервы), Масло Подсолнечное, Лук, Сыр Фета, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Дыня. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katikooooo1996 Kilo Geçmişi
|