24 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 87,39g | Prot: 69,67g | Karb: 147,88g.
Kahvaltı: Erişte, Kuru Patlıcan Dolması, Lahana Sarması, Eti Browni İntense. Öğle Yemeği: Elma, Ev Yapımı Yoğurt. Akşam Yemeği: Kuru Patlıcan Dolması, Erişte, Izgara Köfte, Yayla Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Elma (Derisi Olmayan), Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|