05 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 64,57g | Prot: 78,60g | Karb: 113,67g.
Kahvaltı: 猪肉丸, 唯品 纯牛奶, 肯德基 芝士鸡肉帕尼尼, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 煎鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白. Öğle Yemeği: 罗宋汤, 植物油, 炒空心菜, 炒莴笋, 煮玉米. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|