05 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 72,95g | Prot: 44,90g | Karb: 171,80g.
Kahvaltı: Jungle Muesli Nuts & Seeds , Woolworths Queen Pineapple. Öğle Yemeği: Mugg & Bean Serious Cappuccino . Akşam Yemeği: Jungle Muesli Nuts & Seeds . devamı için...
|
Haftada 18,2 kg kaybediyor
|
|
|