05 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 24,20g | Prot: 20,96g | Karb: 60,73g.
Kahvaltı: Almette Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном, Колбаса Докторская, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Глобус Сыр Львиное Сердце. Akşam Yemeği: Вино. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristi.1206_ Kilo Geçmişi
|