yermolova_ya Günlüğü, 05 Kas 21

Очень хочу дойти до 56 кг и потом уже дальше нужно будет научиться его удерживать, надеюсь всё получиться 🥰

57,8 kg Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

627 kcal

Yağ: 8,33g | Prot: 19,40g | Karb: 116,92g.   Kahvaltı: Сливочное Масло, Батон, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Кетчуп, Куриное Филе, Рис Отварной. devamı için...